このチラシは、世田谷区が主催する令和7年度「認知症家族のための心のケア講座」のチラシです。

介護者自身が心身ともに健康であることは、よりよい介護には大切なことです。そのためにも、介護者自身の心と体をケアし、ストレスと上手に付き合っていきましょう。
この講座では、介護者が抱えるストレスを和らげるために役立つ知識やリラックス方法などを、講義と実践を交えてお伝えします。全４回で、１回目は「ワークショップ、介護ストレスと向き合うヒント」、2回目は「心安らぐ手法1、香りを楽しむ、アロママッサージ」、３回目は「心安らぐ手法2、植物の力を借りる、園芸療法」。４回目は「講義、介護家族の心の理解とストレスケア」です。各回、介護者同士で思いを共有する時間もあります。
参加対象は、世田谷区在住、在勤、在学で、認知症の方の介護をしている家族の方。各期の全日程に、おおむね参加できる方。

開催日と会場について、前期は、5月13日、5月27日、6月10日、6月24日、全て火曜日、午後2時から3時30分まで、会場は、世田谷区立保健医療福祉総合プラザ、1階、研修室です。後期は、10月9日、10月23日、11月6日、11月27日、全て木曜日、午後2時から3時30分まで、会場は、成城ホール、4階、集会室です。
費用は無料で、定員は20名、事前申込制、先着順となります。
お申込み、お問合せは、世田谷区、認知症在宅生活サポートセンター、
電話番号は03-6379-4315です。受付時間は、祝日を除く月曜から金曜、午前8時30分から午後5時までです。申込期間は、前期が4月15日から5月8日まで、後期が9月1日から10月3日までです。

以上でチラシの説明を終わります。