このチラシは、世田谷区が主催する令和8年度前期「認知症家族のための心のケア講座」のチラシです。

介護者自身が心身ともに健康であることは、よりよい介護には大切なことです。そのためにも、介護者自身の心と体をケアし、ストレスと上手に付き合っていきましょう。
この講座では、介護者が抱えるストレスを和らげるために役立つ知識やリラックス方法などを、講義と実践を交えてお伝えします。介護者同士で思いを共有する時間もあります。
全４回で、１回目は、5月12日火曜日、「ワークショップ、介護ストレスと向き合うヒント」、2回目は、5月26日火曜日、「ワークショップ、心安らぐ手法1、アロママッサージ」、３回目は、６月９日火曜日、「ワークショップ、心安らぐ手法2、園芸療法」。４回目は、６月23日火曜日、「講義、介護家族の心の理解とストレスケア」です。
全て、時間は、午後2時から3時30分まで、
会場は、烏山区民センター、3階、第4会議室です。
参加対象は、世田谷区在住、在勤、在学で、認知症の方の介護をしている家族の方。全日程に、おおむね参加できる方。

費用は無料で、定員は20名、事前申込制、申込みが多い場合は抽選となります。
参加が確定された方には、後日、詳細をご案内いたします。
お申込み、お問合せは、世田谷区、認知症在宅生活サポートセンター、
電話番号は03-6379-4315です。受付時間は、祝日を除く月曜から金曜、午前8時30分から午後5時までです。申込締切は、4月28日火曜日です。

以上でチラシの説明を終わります。