■講座の概要
認知症の方を介護している家族が、心身ともに元気に介護をするための講座です。
介護者自身が心身ともに健康であることは、よりよい介護には大切なことです。そのためにも、介護者自身が心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合っていきましょう。
本講座では、介護者が抱えるストレスを和らげるために役立つ知識、リラックス方法などを、講義と実践を交えてお伝えします。介護者同士で思いを共有しながら参加できる全4回制の講座です。

※令和６年度は第１期(5・6月)、第２期(8・9月)、第３期(10・11月)の開催です。今回は第1期の開催についてのお知らせです。

■日程・プログラム
5月14日(火)　オリエンテーション -介護ストレスと向き合うヒント-
5月28日(火)　介護家族の心の理解とストレスケア
6月11日(火)　心安らぐ手法① -植物の力を借りる・園芸療法-
6月25日(火)　心安らぐ手法② -香りを楽しむ・アロママッサージ-

■開催時間
午後２時～３時30分

■会場
世田谷区立保健医療福祉総合プラザ　1階 研修室B
(世田谷区松原6ｰ37ｰ10)

■対象者
世田谷区在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方
（開催期間内、全4回の参加がおおむね可能な方）

■人数・参加費
先着20名(要申込み)
参加費　無料

■申込み・お問い合わせ
5月9日(木)までに、世田谷区認知症在宅生活サポートセンター へ、お電話またはFAXにてお申込みください。 FAXの場合は、白紙に氏名・電話番号・[心のケア講座]と記載し、下記FAX番号へ送信してください。

TEL：03-6379-4315
FAX：03-6379-4316
＊窓口開設時間：月～金曜日　 午前8時30分〜午後5時
　(祝日、12月29日～1月3日を除く)

認知症家族のための「心のケア講座」