令和7年度 認知症家族のための「心のケア講座」
■講座の概要
認知症の方を介護している家族が、心身ともに元気に介護をするための講座です。
介護者自身が心身ともに健康であることは、よりよい介護には大切なことです。そのためにも、介護者自身が心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合っていきましょう。
本講座では、介護者が抱えるストレスを和らげるために役立つ知識、リラックス方法などを、講義と実践を交えてお伝えします。介護者同士で思いを共有しながら参加できる全4回制の講座です。
■日程・プログラム
前期
5月13日(火) ワークショップ 「介護ストレスと向き合うヒント」
5月27日(火) 心安らぐ手法1 「香りを楽しむ・アロママッサージ」
6月10日(火) 心安らぐ手法2 「植物の力を借りる・園芸療法」
6月24日(火) 講義「介護家族の心の理解とストレスケア」
後期
10月 9 日(木) ワークショップ 「介護ストレスと向き合うヒント」
10月23日(木) 心安らぐ手法1 「香りを楽しむ・アロママッサージ」
11月 6 日(木) 心安らぐ手法2 「植物の力を借りる・園芸療法」
11月27日(木) 講義「介護家族の心の理解とストレスケア」
■開催時間
午後2時～3時30分
■会場
前期
世田谷区立保健医療福祉総合プラザ 1階 研修室B
（世田谷区松原6ｰ37ｰ10）
後期
成城ホール 4階 集会室
（世田谷区成城6-2-1）
■対象者
世田谷区在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方
（全日程におおむね参加できる方）
■人数・参加費
先着20名(要申込み)
参加費 無料
■申込方法
オンライン・電話・FAXのいずれかでお申込みください。
※前期の申込みは終了しました。
後期の申込期間：9月1日(月)～10月3日(金)
■お問い合わせ
世田谷区認知症在宅生活サポートセンター
TEL：03-6379-4315
FAX：03-6379-4316
＊窓口開設時間：月～金曜日 午前8時30分〜午後5時
(祝日、12月29日～1月3日を除く)
