■講座の概要
　～ 心身ともに元気に介護をするための講座です ～

介護者が心身ともに健康であることは、よりよい高齢者介護には不可欠なことです。そのために、介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。
本講座では、介護者の抱えるストレスや実際のケアに役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、理論と実践を交えてお伝えします。介護者同士で思いを共有しながら参加できる講座です。

■対象者
世田谷区内にお住まいで、認知症の方の介護をしている家族の方
（開催期間内、連続参加がおおむね可能な方）

■日程・時間
日程：令和3年5月13日～6月17日の毎週木曜日
時間：午前10時～11時30分

■内容
5月13日(木)　オリエンテーション、認知症ケアと向き合う心構え
5月20日(木)　介護家族の心の理解とストレスケア
5月27日(木)　薬に関する相談、ストレスを感じたときに食べたい食事
6月 3日(木)　心安らぐ手法①～植物の力を借りる・苔玉づくり～
6月10日(木)　介護生活のコツ（介護保険制度、福祉用具の有効活用）
6月17日(木)　心安らぐ手法②～香りを楽しむ・アロママッサージ～

■会場
世田谷区立保健医療福祉総合プラザ1階
世田谷区認知症在宅生活サポートセンター　カンファレンスルーム
（世田谷区松原 6-37-10)

※会場が変更になりました。

■人数・参加費
先着20名(要申込み)
参加費　無料

■申込み・お問い合わせ
世田谷区認知症在宅生活サポートセンター まで、お電話またはFAXにてお申込みください。 FAXの場合は、下記のストレスケア講座チラシ(兼参加申込書)にてお申込みください。

TEL：03-6379-4315
FAX：03-6379-4316
＊窓口開設時間：月～金曜日　 午前8時30分〜午後5時
　(祝日、12月29日～1月3日を除く)

※お申込み受付は終了いたしました

■参加の際の注意点（新型コロナウイルス感染症対策）
新型コロナウイルス感染症拡大予防のため、必ずマスク着用の上でのご参加をお願いします。発熱等、体調が優れない場合は、参加をお控えください。
また、新型コロナウイルス感染症の影響により、定員を削減または本講座を延期、もしくは中止する可能性があります。その場合は、こちらのページでお知らせします。

　

家族介護者のためのストレスケア講座

家族介護者のためのストレスケア講座ってどんな講座？